ZUMBA!!!!!

Fiche activité - Zumba® Fitness



Où pratiquer ?
• Fitness First Bordeaux Mériadeck
• Fitness First Bordeaux Villeneuve d'Ornon
• Fitness First Nantes
• Fitness First Paris 05
• Fitness First Paris 16
• Fitness First La Celle Saint Cloud
Entrainement cardio-vasculaire. Cours collectif chorégraphié très tonique et sensuel pratiqué sur de la musique latine, combinant pas de danse, d'aérobic et de Body Sculpt.


Nouveau concept de fitness arrivé en france en 2008, la Zumba® Fitness se pratique sur des musiques latines très rythmées.

Combinant fitness, pas de danse salsa, samba, merengue, tango, danse du ventre, ce cours de gym latine alterne exercices lents et rapides pour travailler abdominaux, fessiers, jambes, coeur… Tous les muscles du corps sont ainsi sollicités.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba® fitness !

A l'origine, la Zumba® Fitness a été lancée dans les années 90 par un danseur et professeur de fitness colombien, Alberto Beto Perez. Il exporta la Zumba® Fitness aux Etats Unis en 1999. Le mot "Zumba" signifie bouger vite et s'amuser.

Pour qui ?
• Pour tous.
• Pour se défouler.
• Pour voyager !
• Pour se sentir sexy !
• Déconseiller aux personnes souffrant des articulations et du coeur.

Pour quels bienfaits ?
• Pour tonifier et sculpter votre corps.
• Pour bruler un maximum de calories.
• Pour parfaire son sex appeal !